Ibukota Indonesia – Banyak pasangan yang ingin melakukan hubungan intim atau seksual, namun belum siap lalu berencana untuk menunda kehamilan sebab alasan tertentu. Untuk menunda kehamilan, selain menggunakan kontrasepsi sanggup diwujudkan dengan mengonsumsi makanan atau minuman.
Beberapa jenis makanan maupun minuman dapat mungkin menurunkan kemungkinan terjadinya prospek kehamilan.
Meskipun tidak metode kontrasepsi yang mana efektif, mengonsumsi makanan tertentu dapat mempengaruhi kesuburan yang dimaksud memungkinkan untuk menunda kehamilan.
1. Makanan yang mengandung tinggi gula
Mengkonsumsi makanan yang mana mengandung tinggi gula secara berlebihan, seperti permen, kue dapat meningkatkan gula darah lalu mengganggu keseimbangan hormon insulin, sehingga memengaruhi ovulasi pada wanita kemudian produksi sperma pada pria serta dapat berdampak pada tertundanya kesempatan kehamilan.
2. Pepaya
Buah pepaya dinilai dapat berubah jadi salah satu makanan pencegah kehamilan. Biji pepaya diduga dapat berubah menjadi KB alami, lantaran ekstraksi biji pepaya dapat menurunkan motilitas (gerak sperma) yang tersebut dapat mengempiskan kualitas sperma pria yang bisa jadi berdampak pada prospek kehamilan kecil. Selain itu, buah pepaya miliki isi karoten diketahui mampu meningkatkan kerja hormon estrogen di bantu melancarkan siklus haid yang tersebut tiada teratur.
3. Nanas
Buah nanas mengandung bromelain menyebabkan keseimbangan protein pada tubuh terganggu, menyebabkan keluhan kram perut hingga perdarahan apabila dikonsumsi secara berlebihan. Namun, efektivitas buah nanas khususnya nanas muda untuk menunda kehamilan juga masih diperlukan penelitian lebih besar lanjut.
4. Jahe
Mengonsumsi air rebusan jahe sanggup membantu melancarkan siklus menstruasi. Selain itu, materi alami ini juga memiliki sifat pencegah oksidasi yang digunakan sanggup meredakan kram atau gejala lain yang mana muncul ketika haid.
5. Kunyit
Kunyit diketahui mengandung senyawa yang mana miliki efek sejenis dengan hormon estrogen, dapat membantu melancarkan haid agar lebih besar teratur. Selain itu, kunyit juga miliki zat kurkumin yang dimaksud bersifat sebagai antiradang sehingga mampu bantu keluhan menstruasi.
Selain makanan, mengkonsumsi minuman yang digunakan mengandung kafein di jumlah total berlebihan, seperti kopi, teh, minuman energi dapat menurunkan kesuburan wanita kemudian memengaruhi motilitas sperma pada pria. Oleh sebab itu bila Anda sedang menjalani inisiatif kehamilan, hindari makanan lalu minuman ini.
Artikel ini disadur dari 5 makanan yang berpotensi untuk tunda kehamilan
