DKI Jakarta – Puasa sunnah Senin Kamis adalah amalan yang digunakan sangat dianjurkan oleh Rasulullah SAW. Sebagai umat muslim tentu semata kita ingin mengikuti jejak Rasulullah SAW pada mendapatkan pahala dari Allah SWT.
Lalu apa semata keutamaan serta kegunaan puasa sunnah Mulai Pekan Kamis? Simak penjabarannya di bawah ini:
Keutamaan puasa Sunnah Mulai Pekan Kamis
Ada beberapa keutamaan yang digunakan dimiliki oleh puasa Senin-Kamis, di dalam antaranya yaitu:
1. Puasa yang terus-menerus dijalankan oleh Rasulullah.
Siti ‘Aisyah radhiyallu ‘anha pernah menyampaikan bahwa nabi senantiasa berpuasa di hari Mulai Pekan juga Kamis:
كَانَ النَّبِيُّ ﷺ يَتَحَرَّى صَوْمَ الاِثْنَيْنِ وَالْخَمِيسِ
Artinya, “Nabi saw setiap saat melindungi puasa Mulai Pekan serta Kamis” (HR Tirmidzi kemudian Ahmad).
2. Hari Mulai Pekan juga Kamis merupakan hari dibukanya pintu surga
Rasulullah SAW pernah bersabda bahwa Allah SWT membuka pintu surga pada hari Hari Senin juga Kamis. Puasa pada hari-hari yang dimaksud menjadi sarana untuk lebih banyak mendekatkan diri untuk Allah lalu mendapatkan rahmat-Nya.
تُفْتَحُ أَبْوَابُ الْجَنَّةِ يَوْمَ الِاثْنَيْنِ وَيَوْمَ الْخَمِيسِ فَيُغْفَرُ لِكُلِّ عَبْدٍ لَا يُشْرِكُ بِاللَّهِ شَيْئًا إِلَّا رَجُلًا كَانَتْ بَيْنَهُ وَبَيْنَ أَخِيهِ شَحْنَاءُ
Artinya, “Sesungguhnya pintu-pintu surga dibuka pada hari Hari Senin lalu Kamis. Semua dosa hamba yang dimaksud tiada menyekutukan Allah dengan sesuatu akan diampuni, kecuali bagi pendatang yang mana antara beliau dan juga saudaranya terdapat kebencian juga perpecahan." (HR Muslim, No. 4652)
3. Hari penyetoran amal manusia
Syekh Sulaiman al-Bujairami (w. 1806 M) menjelaskan, setiap hari amalan manusia dicatat oleh malaikat berjumlah dua kali, yaitu waktu siang serta malam. Untuk setiap minggunya, yaitu hari Hari Senin kemudian Kamis, amal akan disetorkan terhadap Allah ﷻ. Sementara untuk setiap tahunnya, diesetorkan pada waktu malam Nisfu Sya’ban (Al-Bujairami, Hasyiyah al-Bujairami ‘Alal Khotib, juz 2, h. 116).
Manfaat puasa sunnah Awal Minggu dan juga Kamis
1. Menguatkan kesegaran fisik
Puasa mempunyai sejumlah kegunaan kesehatan. Dengan berpuasa, tubuh kita diberikan waktu untuk beristirahat dari pencernaan makanan. Dengan melakukan puasa Mulai Pekan Kamis yang rutin kita dapat menurunkan kadar lemak kemudian akan terhindar dari kelainan penyakit seperti lipid lalu tekanan darah tinggi.
2. Mengembangkan disiplin dan juga kontrol diri
Melaksanakan puasa secara rutin, diantaranya pada hari Mulai Pekan kemudian Kamis, membantu meningkatkan disiplin kemudian kontrol diri. Ketika berpuasa, kita belajar untuk menahan diri dari hal-hal yang dimaksud membatalkan puasa, seperti makan, minum, dan juga perilaku buruk. Ini adalah mengajarkan kita untuk lebih lanjut sabar lalu kuat pada menghadapi godaan serta cobaan sehari-hari.
3. Menumbuhkan kesabaran
Salah satu kegunaan dari puasa Hari Senin Kamis adalah melatih kesabaran untuk mengendalikan diri juga hawa nafsunya. Berpuasa membantu meningkatkan konsentrasi dan juga fokus, mengempiskan stres, serta memberikan perasaan ketenangan batin.
4. Menguatkan kedekatan dengan Allah SWT
Saat melaksanakan puasa Awal Minggu Kamis, kita dapat lebih besar dekat dengan Allah SWT. Mutu ibadah kita juga dapat meningkat akibat pada waktu berpuasa, kita akan memiliki keinginan untuk menambah amal baik kita.
Artikel ini disadur dari Keutamaan dan manfaat puasa sunnah Senin Kamis
