JAKARTA – Kebiasaan merokok sanggup memicu banyak risiko kondisi tubuh lalu penyakit yang dimaksud dapat menyerang tubuh. Hal ini akibat rokok mengandung banyak zat beracun. Sementara, kebiasaan merokok berbagai dilaksanakan orang setelahnya makan. Hal ini yang dinilai cukup berbahaya.
Dilansir Australian Government Department of Health and Aged Care, pada waktu 10 detik setelahnya menghisap rokok, zat kimia beracun pada asap tembakau ini akan mencapai otak, jantung dan juga organ tubuh lainnya. Merokok pun membahayakan hampir seluruh bagian tubuh Anda lalu meningkatkan risiko berbagai penyakit.
Bahaya Merokok setelahnya Makan
Para perokok banyak kali melakukan kebiasaan buruk ini pasca makan. Padahal, kebiasaan itu berbahaya juga meningkatkan risiko berbagai penyakit. dr. Dion Haryadi, PN1, CHC, AlFO-K lewat Instagram @dionharyadi mengungkapkan bahwa merokok setelahnya makan dapat berakibat buruk pada pencernaan.
“Saat sistem pencernaan lagi aktif-aktifnya, kalau kamu merokok, maka nikotin pada rokok dapat bergabung terserap dan juga mengganggu proses pencernaan ini,” ungkap dr. Dion.
Kebiasaan merokok pasca makan ini berdampak pada pencernaan kemudian penyerapan nutrisi dari makanan. Orang yang digunakan terbiasa merokok setelahnya makan dapat menghalangi penyerapan vitamin kemudian mineral dari makanan yang tersebut dikonsumsi.
Tidak itu saja, dr. Dion mengungkap tubuh perokok akan lebih tinggi sulit menerima gizi dari makanan ketimbang dia yang tersebut tak merokok.
Baca Juga: Wajib Dicoba, Berikut Makanan untuk Membantu Berhenti Merokok
“Ada penelitian yang tersebut mengungkap bahwa tubuh perokok leboh sulit mengakomodasi zat gizi dari makanan ketimbang dia yang tersebut bukanlah perokok. Jadi lebih tinggi baik untuk berhenti,” tuturnya.
Meski begitu, dr. Dion mengungkapkan bila masih merokok lalu sedang mencoba menguranginya, direkomendasikan untuk tak dengan segera merokok setelahnya makan. Jika hal ini sulit dilakukan, hindari merokok setidaknya 20 menit pasca makan terakhir.
