JAKARTA – Beberapa makanan menyebabkan bau ketiak walau terasa enak. Bau ketiak yang digunakan bukan sedap bisa jadi menjadi permasalahan yang mengganggu kepercayaan diri lalu kondisi ini mampu dialami oleh siapa saja.
Meskipun kebersihan pribadi memainkan peran besar di menghindari bau ketiak , ada beberapa faktor lain yang tersebut dapat berkontribusi pada munculnya bau tersebut. Termasuk makanan yang dikonsumsi setiap hari.
Makanan tertentu dapat memengaruhi bau tubuh, termasuk bau ketiak. Ini adalah dikarenakan mengandung senyawa yang tersebut dikeluarkan melalui keringat.
Berikut ini adalah beberapa makanan yang dapat menyebabkan bau ketiak dan juga tips untuk mengatasinya dilansir dari Health Line, Selasa (27/8/2024).
6 Makanan yang mana Menyebabkan Bau Ketiak
1. Makanan dengan Kandungan Belerang Tinggi
Makanan yang mengandung belerang, seperti bawang putih, bawang merah, brokoli, kubis, dan juga kembang kol, dapat menyebabkan bau ketiak. Belerang adalah senyawa alami yang dimaksud ketika dicerna, dapat menghasilkan kembali senyawa volatil seperti sulfur dioksida yang mana dikeluarkan melalui pori-pori lapisan kulit dan juga keringat.
Akibatnya, tubuh sanggup mengeluarkan aroma yang dimaksud bukan sedap. Batasi konsumsi makanan yang dimaksud tinggi komposisi belerangnya atau pilih makanan pengganti yang mana tidak ada menyebabkan bau.
2. Makanan Berlemak lalu Gorengan
Makanan berlemak tinggi, seperti daging merah, makanan olahan, dan juga gorengan, membutuhkan waktu lebih tinggi lama untuk dicerna. Proses pencernaan yang dimaksud lama ini dapat menyebabkan tubuh menciptakan lebih lanjut banyak keringat.
Hal ini berpotensi memicu bau bukan sedap apabila bercampur dengan bakteri di dalam kulit. Konsumsi makanan rendah lemak lalu perbanyak sayuran dan juga buah-buahan segar yang mana mudah dicerna oleh tubuh.
